Kita akan tersenyum bila membaca judul ‘Menjaga Kebugaran Tidak Gampang’ , dengan pertanyaan yang ada dibenak kita ,….benarkah? Lalu kita akan mulai melihat kembali pada kebiasaan kita selama ini. Saya akan memulai dengan diri saya sendiri ,bagaimana hidup saya selama ini , apa saja yang saya lakukan untuk tubuh ini sehingga masih bertahan setengah abad …
ALPUKAT atau AVOCADO dalam bahasa inggris adalah buah yang tidak asing lagi bagi kebanyakan orang, begitu juga dengan daunnya. Jika kita mengetahui Manfaat Daun Alpukat ini , tentunya sangat sayang jika kita abaikan saja , karena ternyata sungguh berguna bagi kesehatan kita. Saya sudah mencobanya sendiri, ketika pada suatu saat perasaan saya kurang enak , …
