Cerita

Menjaga Kebugaran Tidak Gampang

Kita akan tersenyum bila membaca judul ‘Menjaga Kebugaran Tidak Gampang’ , dengan pertanyaan yang ada dibenak kita ,….benarkah? Lalu kita  akan mulai melihat kembali pada kebiasaan kita selama ini. Saya akan memulai dengan diri saya sendiri ,bagaimana hidup saya selama ini , apa saja yang saya lakukan untuk tubuh ini sehingga masih bertahan setengah abad …

Continue Reading
Hidup Sehat

Manfaat Daun Alpukat

ALPUKAT atau AVOCADO dalam bahasa inggris  adalah buah yang tidak asing lagi bagi kebanyakan orang, begitu juga dengan daunnya. Jika kita mengetahui Manfaat Daun Alpukat ini , tentunya sangat sayang jika kita abaikan saja , karena ternyata sungguh berguna bagi kesehatan kita. Saya sudah mencobanya sendiri, ketika pada suatu saat perasaan saya kurang enak , …

Continue Reading